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Kostenloses Schnuppern für alle Bürger per Online Live-Stream geht in die Verlängerung

Bis Ende April bieten wir kostenloses Online Schnuppertraining an. Wir starten wieder am 13. April.


Zu diesem Training ist jeder eingeladen, der sich sportlich betätigen möchte. Das Einzige, was ihr nun noch für ein aktives Training benötig, ist ein internetfähiges Endgerät, z.B. Laptop, Tablet oder auch Handy.

Unten aufgeführt findet ihr unsere Angebote mit kleinen Informationen.
 
Wir freuen uns auf ein gemeinsames Online-Training .

Unsere Schnuppertrainingsangebote:    
Boomba:
Ein Tanz Work-Out, für das keine tänzerischen Vorerfahrungen nötig sind mehr.
Donnerstag 18:30 bis 19:30 Uhr
Link für das Zoom-Meeting: LINK
 
Yoga:
Im Alltag, ausgeglichener und gelassener werden, sowie geistige und körperliche Beweglichkeit erlangen mehr.
Dienstag 19:30 bis 21:00 Uhr
Link für das Zoom-Meeting: LINK
     
Locker vom Hocker:
Im sitzen viel erreichen.
Atemübungen, Sturzprophylaxe, Koordination, Mobilität und vieles mehr.
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Link für das Zoom-Meeting: LINK
 
Rückenschule:
Durch unterschiedliche Übungen die Rückenmuskulatur stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen.
Mittwoch 19:15 bis 20:15 Uhr
Link für das Zoom-Meeting: LINK
     
Fittnesstraining:
Fitnessworkouts mit mittlerer Stärke, dabei liegen die Schwerpunkte auf Kraft- und Mobilisationstraining.
Für dieses Training werden zwei Gewichte oder gefüllte Wasserflaschen benötigt
Sonntag 17:00 bis 18:00 Uhr

Link für das Zoom-Meeting: LINK

   


 TC goes Online - Auch wir sind dabei und freuen uns auf euch!!!

Wir haben es geschafft eine etwas andere Trainingsstädte zu errichten. Doch damit auch das Training online Spaß machen kann fehlt noch etwas und das seid IHR!!!
Wir bieten ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, die Ihr aus dem hier angefügten Kalender entnehmen könnt. Was Ihr nur noch tun müsst um an dem für euch passenden Training teilnehmen zu können:
Schaut mal oben in die Leiste wir haben extra einen Mitgliederbereich für das online-Training angelegt. Um in diesen Bereich eintreten zu können benötigt ihr Zugangsdaten, welche Ihr über eure Übungsleiter / Abteilungsleiter oder über unsere Geschäftsstelle bekommen könnt. Loggt euch doch einfach mal ein und probiert aus, macht mit.

Liebe TC69er, und täglich grüßt das Murmeltier
der Lockdown wird bis zum 28. April 2021 verlängert. 
Auszug der aktuellen Coronaschutzverordnung §9 Sport vom 29. März 2021: 

Zur Zeit Stand 22. April 2021 liegt in Oberhausen die 7-Tage Inzidenz bei 145,7

Die aktuelle Coronaschutzverordnung das Vereinstraining für maximal 10 Kinder bis zum Alter von einschließlich 14 Jahren zuzüglich bis zu zwei Ausbildungs- oder Aufsichtspersonen zu (vgl. § 16 Abs. 1 Nr. 4 Coronaschutzverordnung). Hierbei ist die einfache Rückverfolgbarkeit der Gruppenteilnehmer z. B. durch Listen sicherzustellen (vgl. § 4a Abs. 1 und Abs. 2 Nr. 6a Coronaschutzverordnung).

Nach der gültigen Allgemeinverfügung der Stadt Oberhausen ist auch das Vereinstraining für maximal 20 Kinder bis zum Alter von einschließlich 14 Jahren zuzüglich bis zu zwei Ausbildungs- oder Aufsichtspersonen zulässig, wenn die folgenden Bedingungen erfüllt werden:

  • Die einfache Rückverfolgbarkeit der Gruppenteilnehmer z. B. durch Listen ist sicherzustellen (vgl. § 4a Abs. 1 und Abs. 2 Nr. 6a Coronaschutzverordnung).
  • Alle Gruppenteilnehmer müssen über einen tagesaktuellen bestätigten negativen Schnell- oder Selbsttest in schriftlicher oder digitaler Form verfügen (vgl. § 4 Abs. 4 Coronaschutzverordnung sowie Punkt 2 der Allgemeinverfügung). Dies gilt sowohl für die Kinder als auch für die Ausbildungs- oder Aufsichtspersonen.

 

Sport in Gruppen ist nur noch mit bis zu fünf Kindern zuzüglich bis zu zwei Übungsleitern oder Aufsichtspersonen.

Spielplätze im Stadtgebiet Oberhausen dürfen von 18 Uhr bis 9 Uhr nicht genutzt werden.

Der Individualsport allein, zu zweit oder ausschließlich mit Personen des eigenen Hausstandes außerhalb geschlossener Räumlichkeiten von Sportanlagen ist erlaubt. Also Tennis (einzeln) auch. Die Nutzung von Gemeinschaftsräumen einschließlich Räumen zum Umkleiden und zum Duschen von Sportanlagen durch mehrere Personen gleichzeitig ist unzulässig.

Bleibt gesund! Der TC69 wird, das auch überstehen.

Bis dahin schöne Grüße
von der Geschäftsstelle und Vorstand


Aktuelles aus unseren Abteilungen

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