Frauenpower
Dreimal in der Woche bietet der TC 69 jungen und junggebliebenen Frauen ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm.
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Montags |
von |
18:00 bis 19:30 Uhr, |
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19:30 bis 21:00 Uhr |
und |
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Mittwochs |
von |
19:00 bis 20:30 Uhr |
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jeweils in der |
Turnhalle der Alsfeldschule |
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In der Theorie klingt der Aufbau der Ãœbungsstunde recht trocken:
Vorbereitender Teil ca. 20 Minuten
Hauptteil ca. 1 Stunde
Ausklang ca. 10 Minuten
In der Praxis ist alles bunter, lustiger, interessanter. Eine bunter Gruppe Frauen trifft sich wöchentlich um Spaß beim Badminton zu haben, Laufen, Reagieren und Konzentrieren in spielerischer Form zu lernen. Auch die intensive Atmung ist nicht bei jedermann selbstverständlich. Flotte Musik als Unterstützung bei der Muskelerwärmung ist geradezu ein „Muss“. Problemzonen hat „Frau“ genug und gerade daran wird intensiv gearbeitet. Ein starker Rücken verlangt nach einer trainierten Bauchmuskulatur. So einfach ist das!
Das Thema „Wellness“ hat in Form von wohltuenden Massagen und Stretchübungen seinen festen Platz in unserem Sport. Das sind dann die besonderen Momente des Genießens.
Also, was hält „Frau“ - egal wie alt, schlank oder gewichtig, schüchtern oder forsch- davon ab, einmal bei uns vorbei zu schauen? Vielleicht ist es ja der Anfang einer langen Beziehung.